Por qué ir a terapia NO es un fracaso, sino un acto de valentía

Si bien es cierto que la palabra "terapia" y su entendimiento ha dejado de tener una connotación negativa poco a poco; todavía deambulan estigmas al respecto.

y es que aún hoy existen creencias tales como que tienes que "tocar fondo" para pedir ayuda, o que es una cuestión de debilidad, permíteme decirte que eso NO es CIERTO. En realidad pedir ayuda emocional o prevenir es elegir a la salud; porque no hay salud física sin salud mental, ni salud mental sin salud física.

Somos seres complejos multifactoriales, nuestra existencia deviene de muchas redes; biológicas, psicológicas, sociales, culturales, históricas y hasta espirituales.

Somos seres en permanente construcción tejidos por muchos y distintos hilos.

Si hoy estás considerando ir a terapia, quiero que sepas que: No estás fallando, estás cuidándote.